Kiến thức, kinh nghiệm và tài liệu quản trị, kinh doanh du lịch trong kỷ nguyên số
Trà xanh và Café, đồ uống nào tốt hơn cho bạn?
Câu trả lời là: Cả hai.
Cafe và trà xanh bao gồm những lượng cafein khác nhau, với hàm lượng chất chống oxi hóa lớn, chúng có một số lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của chúng ta. Cả hai đều an toàn và có lợi cho sức khỏe – trừ phụ nữ mang thai – những người này phải hạn chế sử dụng cafein ở mức dưới 20 mg mỗi ngày theo lời khuyên từ Hội Sản và Phụ Hoa Kỳ.
